Este Curso Online visa abordar os instrumentos indispensáveis para uma boa saúde mental e emocional. A sociedade atual passa por um verdadeiro estresse cotidiano. Não é mais um evento esporádico! A ansiedade e o estresse, por exemplo, fazem agora parte do nosso cotidiano como algo quase normal. Até parece que não sabemos mais viver sem eles. E, como consequência, a saúde mental, emocional e até mesmo espiritual vão ficando cada vez mais comprometidas. Daí nos perguntamos: O que é necessário para ter saúde mental e emocional? E mais do que nunca devemos também fazer a pergunta de como mantê-la.

O Curso SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL quer trazer ferramentas e mostrar possíveis caminhos à luz das várias teorias e experiências de vida de como buscar alcançar ou manter uma boa saúde mental, emocional e espiritual nos dias de hoje.

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